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안녕하세요
보부상 신대리입니다.

오늘은 2020년 민방위 사이버교육 정답을 심플하게 공유해보고자 합니다.
코로나 19로 인해 2년차임에도 불구하고 사이버 교육을 받으라는 카카오톡 메시지를 받았습니다.

2020년 9월 7일~ 12월7일까지 1시간의 사이버 교육을 들어야 한다고 왔습니다.
한 달 반을 잊고 지내다가 오늘에서야 받았습니다.

교육 내용은 군대 제대한 분들이라면 다들 아는 내용
그리고 민방위 1년차에 나왔던 내용들입니다.

우선 정답부터 공유하고 교육내용도 추가로 공유해보겠습니다.

 

접속 주소

먼저 교육을 수강하기 위해서 아래 링크에 접속해주세요.

www.cmes.or.kr

 

민방위 사이버교육

전국 지자체별 민방위 사이버교육, 5년차 이상 사이버민방위, 민방위 온라인 교육훈련 일정 조회 확인, 스마트 러닝 제공, 온라인 문의

www.cmes.or.kr

 

2020년 민방위 사이버교육 정답

1. 민방위 활동으로 맞는 것은?
→ 주민의 생명과 재산을 보호하기 위한 자위적 활동

2. 민방위 대원의 역할이 아닌것은?
→ 체력단련

3. 민방위 편상 대상 나이는? 
→ 만 20세~ 40세

4. 민방위 교육훈련 목적으로 잘못된 것은?
→ 운전교육

5. 민방위 대원이 받아야하는연간 교육 횟수는?
→ 연1회

6. 평상시 민방위 임무가 아닌 것은?
→ 소속지역 상품 홍보

7. 민방위 동원요건이 아닌 것은?
→ 주민센터 시설정비

 

8. 민방위 동원시 활동이 아닌 것은?
→ 홍보활동

9. 핵무기 공격시 행동요령으로 잘못된 것은?
→ 피부를 최대한 노출시키며 이동

10. 경계경보에 대한 설명으로 잘못된 것은?
→ 경보소리 신경쓰지 않기

11. 공습경보 시 행동요령으로 잘못된 것은?
→ 114신고

12. 대피시설을 조회하는 방법으로 잘못된 것은?
→ 문화체육관광부 문의

13. 소화기 관리법으로 잘못된 것은?
→ 가급적 눈에 띄지 않는곳에 보관

14. 심폐소생술 방법으로 잘못된 것은?
→ 최대한 느린속도로 압박

15. 기도이물폐쇠 시 응급처치 방법으로 잘못된 것은?
→ 환자는 신경쓰지 않고 신고부터 실지

 

 

16. 지진 시 행동요령으로 잘못된 것은?
→ 승강기를 이용하여 이동

17. 태풍 대비 방법으로 잘못된 것은?
→ 태풍 해당지역으로 여행 가기

18. 집중호우 시 행동요령으로 잘못된 것은?
→ 전기와 가스를 켜둔 채 대피

19. 교통사고 시 대처법으로 잘못된 것은?
→ 도로 한가운데에 차 세워두고 보험사 기다리기

20. 버스사고 대처법으로 잘못된 것은?
→ 최대한 서서 이동

 

 

교육 내용 정리

민방위 제도의 이해
□ 민방위 정의 
민방위란 전시나 재난 등 국가에 다양한 위급상황이 발생했을 때, 국민의 생명과 재산을 지키기 위해 민간이 주체가 되어 조직된 자위적인 민간 방위 활동

□ 민방위 필요성 
각종 재난, 재해에 대응하기 위한 최소한의 기능유지 목적

□ 민방위 대상
· 만 20세부터 만 40세까지의 대한민국 남성

 


민방위대 임무와 역할
□ 민방위 임무 (유사 시)
· 경보 및 대피  : 주민들을 지하대피소로 이동시킴
· 교통통제, 등화관제
· 인명구조, 의료, 소화활동
· 피해 시설물의 응급복구
· 적이 침공 시 군사작전에 필요한 물자의 운반 등 노력지원

□ 민방위 임무 (평상 시)
· 민방위 교육과 훈련
· 각종 재난대비 예방활동
· 민방위 시설관리 : 비상급수시설과 대피소, 대피지역 및 통제소의 설치와 관리
· 민방위 장비관리 : 물자 비축 등
· 민방위 경보망 및 경보체계 관리

□ 민방위 교육은 ‘민간 안전 대비’, ‘재난 대비’에 필요한 지식과 기술을 연마하는 것.그리고 국가 안보와 자주국방 등의 중요성을 인식시키기 위한 역할.

□ 민방위 교육은 교육 대상과 지역 특성을 고려해서 연중 운영
· 민방위 1~4년차 대원, 대장, 전문요원 등 : 연 1회, 4시간 교육
· 민방위 5년차 이상부터 만 40세 : 연 1회, 1시간 교육

 


동원절차 및 응소요령
□ 민방위 동원 4가지 요건
· 전면전/공습 등 적의 침공이 있거나 있을 것이 확실할 때
· 경찰력/군사력 외에 민방위대 동원이 필요할 때
· 대통령의 인적 자원을 활용하기 위해 국가동원령 발령 시
· 자연재난이나 사회재난이 있을 경우 그 재난을 예방하고 복구해야 할 관서의 능력만으로는 그 사태를 수습하는 것이 곤란할 때

□ 동원 명령을 받게 될 시 
· 동원이 발령되면 방송이나 비상 연락망 등을 통해 민방위 대장이 해당 내용을 전파
· 내용을 전달받은 대원들은 대장이 지정해준 특정 장소로 이동

□ 다른 지역에 있거나 정해진 장소로 빨리 가지 못할 사정이 있을 경우
· 동원 명령 발령 지역이나 인접한 시‧군‧구에 있는 사람은 동원 명령 발령 후 6시간 이내
· 그 외의 육상지역에 있는 사람은 24시간 이내
· 섬 지역에 있는 사람은 48시간 이내

□ 민방위 동원에 가게 되면 뭘 하게 되나요?
· 집결 뒤에 대원별로 임무 및 행동요령 교육
· 화재나 지진같은 현장출동에 동원됐을 경우에는 현장에서 주민대피, 응급복구, 인명구조 등의 활동
· 군사작전상 동원됐을 경우 단독행동은 자제하고, 지휘자의 명령에 따라 대응
· 활동범위는 민방위대 소재지 읍‧면‧동 관내지역을 원칙으로 함

 


핵 및 화생방
□ 핵무기 공격 시 행동요령
· 핵폭발 반대방향으로 몸을 숨기고 눈과 귀를 모두 막는다
· 방사능 낙진을 조심한다
· 지하가 깊은 지하시설로 대피한다

□ 생화학무기 공격 시, 행동요령
· 건물 꼭대기나 고지대로 대피한다
· 실내에서는 창틀과 출입구 틈 등을 테이프로 밀폐한다
· 공기 중 피부노출을 최소화한다


민방공 대피요령

□ 민방공이란?
· 민방위에서 국가적 재난을 제외한 ‘적의 무력침공에 대응하는 훈련’
· 한마디로 ‘대한민국 안보의 알람소리’와 같은 역할이 민방공 경보

□ 민방공 공습경보
· 5초 상승, 3초 하강
· 적의 공습이 임박 또는 강행 되었을 때, 3분 동안 높낮이가 있는 파상음(~~~)으로 라디오나 TV 또는 확성기 등으로 전파
· 공습경보 시 가까운 대피소나 지하철역, 지하 쇼핑센터 등으로 신속하게 대피
· 야간 시에는 적에게 위치를 숨기기 위해 실내의 모든 전등을 소등
· 야외에서 운전 중이라면 우측에 차를 세우고 대피

□ 민방공 경계경보
· 평탄음
· 적의 공습이 예상될 때, 1분간 평탄음(---)으로 라디오, TV, 확성기 등으로 전파
· 이때는 정부의 방송을 청취하면서 안내에 따라 대피소 또는 지하시설로 대피 준비

□ 대피소 찾는 방법
- 전국 대피소 1만 8천여 곳
· 국민재난안전포털 : www.safekorea.go.kr/
· 행정안전부 : www.mois.go.kr/
· 스마트폰에서 ‘안전디딤돌’ 앱 설치


인명구조
□ 심폐소생술[Cardiopulmonary resuscitation]
· 정지된 심장을 대신해 심장과 뇌에 산소가 포함된 혈액을 공급해주는 응급처치

□ 응급상황이 발생했을 때는 119같은 전문기관의 도움을 기다리는게 낫지 않나요?
· 4분이 지나면 뇌손상이 일어나고, 10분부터는 다른 장기들도 손상을 입어 회복 불가능
· 발견 즉시 심폐소생술 실시

□ 심폐소생술 하는 방법
· 외상이 의심된다면 절대로 흔들지 말 것
· 환자가 의식이 있는지 확인
· 주변에 있는 사람에게 환자 상태를 알리고 119에 신고 요청
· 환자의 상태와 호흡을 확인
· 가슴뼈 아래쪽 절반 부위에 깍지를 낀 두손의 손바닥 뒤꿈치를 댄다
· 5~6cm 깊이 분당 100~120회의 속도로 압박한다
· 119대원이 올 때까지 환자가 깨어날 때까지 압박
· 일반인은 인공호흡을 생략하고 바로 흉부압박을 시행
· 익수자나 질식환자의 경우는 인공호흡 必


응급처치
□ 응급처치[Emergency treatment]
· 갑자기 발생한 외상이나 질환에 대해서 발생한 장소 또는 의료기관에서 최소한도의 치료를 행하는 것

□ 하임리히요법[Heimlich maneuver]
· 약물·음식 등이 목에 걸려 질식 상태에 빠졌을 때 실시하는 응급처치

□ 기도이물폐쇄 시 응급처치
· 환자 상태 확인
· 환자 스스로 기침이 가능할 경우 기침을 유도한다
· 청색증일 경우 즉시 하임리히법을 시행
  1. 환자의 등 뒤에서 주먹 쥔 손을 배꼽과 명치 중간정도에 위치시키고 다른 손으로 주먹을 감싼다.
  2. 한쪽 다리는 환자 다리 사이로 두고 다른 한쪽 다리는 뒤로 뻗어 자세를 잡아준다
  3. 팔에 강하게 힘을 줘 배를 안쪽으로 누르면서 당겨준다

 

 

화재
□ 건물에서 화재가 발생했을 때
· 외부로 탈출이 어려울 경우, 피난안전구역으로 대피
· 승강기가 아닌 계단을 통해 대피
· 베란다에 설치된 경량칸막이를 제거 후 옆집 세대로 대피

□ 화재 대비방법
· 화재경보기 설치
· 각 가정에 소화기 2개 이상 배치

□ 소화기 사용법
· 화재 지점 3~4m 앞까지 이동
· 안전핀 제거
· 호스를 불쪽으로 향한다
· 손잡이를 움켜쥐고 분사


감염병(코로나19 중심)
□ 코로나19란?
WHO(세계보건기구) 공식명칭 : COVID-19(Corona Virus Disease 2019)
2019년 12월 중국 우한에서 처음 발생한 이후 중국 전역과 전 세계로 확산된 코로나바이러스(SARS-CoV-2)에 의한 호흡기 감염질환.

□ 코로나19, 감기, 독감 차이점
· 감기 : 다양하고 경미한 증상
· 독감 : 고열이나 심한 몸살과 같은 통증
· 코로나19 : 고열, 설사 등 소화 증상 및 기침, 가래 등 호흡기 증상 동반

□ 코로나19 예방 국민 행동 수칙
1. 흐르는 물에 30초 이상 비누로 꼼꼼히 손 씻기2. 기침할 땐 옷소매로 입과 코를 가리기3. 씻지 않은 손으로 눈, 코, 입 만지지 않기4. 사람이 많은 곳으로 외출하거나 특히, 의료기관 방문 시 마스크 착용5. 사람 많은 곳은 방문 자제6. 발열, 호흡기 증상자와 접촉 피하기

□ 유증상자 행동수칙1. 출근, 등교 등 외출 자제하기2. 3~4일 경과 관찰하며 집에서 휴식하기3. 38℃ 이상의 고열이 지속되거나, 기침, 인후통 등 호흡기 질환이 심해 질 경우 1339 또는 관할 보건소로 문의한 후 선별 진료소 방문4. 의료기관 방문 시 마스크 착용 및 자차 이용하기5. 진료 시 해외여행력, 호흡기 증상자와의 접촉여부 알리기6. 격리자는 의료인, 방역당국의 지시 철저히 따르기

□ 자가격리 시 행동요령
1. 감염 전파 방지를 위해 격리 장소 외에 외출 금지 
​2. 독립된 공간에서 혼자 생활하기 
​​3. 진료 등 외출이 불가피할 경우 반드시 관할 보건소(담당공무원)에 먼저 연락하기
​4. 가족 또는 동거인과 대화 등 접촉하지 않기
​​5. 개인물품(개인용 수건, 식기류, 휴대전화 등) 사용하기
​​6. 손 씻기, 손 소독 등 건강수칙 지키기

□ 감염병이란?
병원체인 미생물이 생물체에 옮아 증식하여 일으키는 병

□ 감염병의 위협이 계속되는 이유
1. 감염병에 대한 경각심 부족
2. 해외여행의 급증
3. 현대인의 면역력 저하
4. 폭염 등 기후 변화 등

□ 주요 감염병 증상
· 인플루엔자 : 38℃ 이상의 갑작스러운 발열, 두통, 근육통, 피로감 등의 전신증상과 인두통, 기침, 객담 등의 호흡기 증상
· A형간염 : 발열, 식욕감퇴, 구토, 쇠약감, 복통, 설사 등 다른 간염과 증상이 유사
· 결핵 : 2주 이상 기침, 발열, 수면 중 식은땀, 체중감소, 지속된 기침, 피로

□ 감염병 예방 5대 행동수칙
1. 올바른 손 씻기
2. 기침예절 지키기3. 음식 익혀먹기4. 예방접종 받기5. 해외여행 전 감염병 확인하고, 해외여행력 알리기

 


교통사고
□ 교통사고 시 대처법
· 119에 부상자 구호
· 삼각표지판이나 불꽃 점화기 설치로 2차사고 예방
· 다친사람이 있다면 꼭 112 경찰서에 신고

□ 버스사고 대처방법
· 모든 도로에서 안전띠를 매야합니다
· 비상망치로 유리창의 모서리를 세게 쳐야 깨집니다
· 유리가 깨지면 베이지 않게 창틀에 옷이나 커튼을 깔고 탈출합니다

□ 터널사고 대처방법
· 터널 운전시에는 전조등 켜기, 추월금지, 속도 줄이기입니다
· 만약 불길이 커졌다면 차 열쇠를 꽂아 둔 채 빠르게 탈출합니다
· 피난 연결 통로는 500m 간격으로 있어 조금만 이동하면 찾아 나올 수 있습니다

 


단위대 임무와 역할
□ 민방위 단위대 편성 : 민방위 업무를 효율적으로 수행하기 위해 자원교모에 따라 분대, 소대, 중대, 대대, 연대로 나뉘어 운영

□ 단위대 편성에 따른 단위대장
지역민방위대 : 통장. 이장
직장민방위대 : 사장 또는 사장이 임명한 직원

□ 단위대장의 임무
민방위 대장·대원의 임무와 역할을 숙지하여 고지 및 수행하기
대원 비상연락망을 구축하여 수시로 확인할 것
민방위대 동원령 발효 시에 사이렌, 전화 등 각종 수단 통해 민방위대원 동원할 것


분대 임무와 역할
분대 종류 : 지휘, 본부, 경보, 상황전파, 소화, 급수, 방호, 복구, 물자관리, 인명구조, 
의료, 구호, 화생방, 대피통제 

□ 행정안전부 ‘안전신문고’
국민 누구나 복잡한 본인확인 절차 없이 위험요인 사진과 위치 지정만으로 쉽게 신고할 수 있는 시스템

□ 행정안전부 ‘안전신문고’ 이용방법
1. 안전신문고 앱 화면
2. 안전신문고 앱 켜고 위험요소 사진 업로드
3. 위험요소가 발견된 위치 지정
4. 신고내용 작성
5. 신고내용을 확인받을 전화번호 적고 인증번호 받아 입력
6. 위험 요소 신고 제출
7. 신고접수 문자 오면 신고 완료

 

 

내용 참고하셔서 정답 잘 맞추시길 바라겠습니다.

 

보부상 신대리

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대형마트 휴무일 (이마트, 홈플러스, 롯데마트, 코스트코)

안녕하세요

보부상 신대리입니다.

 

오늘은 대형마트 휴무일에 대해서 알아보려고 합니다.

 

많은 사람들은 다양한 물건, 대량유통으로 인한 저렴한 가격, 넓은 주차장 등 많은 편의때문에 대형 마트에 방문하여 장을 봅니다.

물론 요즘 같은 Covid19 같은 전염병이 있는 상황이라면 온라인으로도 많이 주문하죠.

이런 온라인 주문도 주로 대기업에서 운영하는 쇼핑몰을 많이 이용합니다.

 

전통시장의 활성화를 위해 2012년 3월부터 유통산업발전법이 적용되기 시작하여 대형마트이 영업시간과 휴무일을 강제로 제한하기 시작했는데요.

 

매달 2째, 4째 주 일요일에 의무 휴업하게 됩니다.

소비자 입장에서는 일요일만 조심하여 휴무일인지 알아보고 방문하면 되는 것이죠.

 

 

 

매번 검색 포털에 검색하여 알아보시기 보다는 제가 정리한 글을 보시고 바로 방문하여 알아보시면 더욱 빠르게 알아보실 수 있습니다.

심플하게 정리해보겠습니다.

 

 

이마트

1. 이마트 휴점일 알아보기 링크에 접속합니다.

store.emart.com/branch/list.do?trcknCode=header_store

 

 

 

 

 

 

2. 점포명을 정확히 알고 있다면 이마트 찾기

직접해보니 지점명을 정확하게 알고 있다면 검색어 입력해서 찾는게 더 편리합니다.

운영 시간과 휴무일, 주차 정보까지 한꺼번에 알 수 있었습니다.

 

3. 점포명을 정확히 모른다면 휴점일 알아보기

정확히 모른다면 지역을 눌러서 찾아야 합니다. 지역을 누르니 바로 휴점일을 알 수 있었습니다.

 

 

홈플러스

1. 홈플러스 휴점일 알아보기 링크에 접속합니다.

corporate.homeplus.co.kr/Store/HyperMarket_locate.aspx

 

 

 

 

 

 

홈플러스 주식회사 공식 홈페이지

 

corporate.homeplus.co.kr

2. 지도로 알아보시는 것을 권장합니다.

지도로 현위치 버튼을 누르니 바로 주변에 있는 홈플러스 운영시간과 휴무일 정보를 알 수 있었습니다.

 

3. 지도 검색이 불편하다면 지역명 입력

'강서'라고 지역명만 입려해도 주변의 홈플러스 정보가 조회됩니다.

 

롯데마트

1. 롯데마트 지점 찾기 링크에 접속합니다.

company.lottemart.com/bc/branch/main.do?menuCd=BM0201

 

 

지점찾기| 롯데마트

 

company.lottemart.com

 

2. 지점찾기에서 지역을 입력하는 것을 추천드립니다.

우측 상단에 영업점 및 휴무점포 안내는 이용하기 조금 불편합니다.

지역명만 입력해도 조회가 됩니다.

 

 

 

 

코스트코 

1. 코스트코 지점 찾기 링크에 접속합니다.

www.costco.co.kr/store-finder

 

2. 지도 또는 스크롤 검색

코스트코는 16개의 점포로 점포수가 많지 않기 때문에

지도로 찾거나 스크롤을 올리고 내려서 검색 가능합니다.

 

3. 점포 안내 클릭

점포 안내를 클릭하니 운영시간과 휴무일을 명확하게 알려줍니다.

 

 

 

이렇게 네 가지 대형마트의 휴무일에 대해서 심플하게 알아보았습니다.

방문 전 꼭 내용 참고하시기를 바라겠습니다.

 

보부상 신대리

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안녕하세요

보부상 신대리입니다

 

오늘은 신세계 백화점 멤버쉽에 관한 내용을 심플하게 정리해볼까 합니다.

 

신세계 백화점에서는 'VIP 클럽' 이 있습니다.

등급별로 단골 고객에게 특별한 혜택을 제공하는데요.

 

최근까지 제가 누렸던 가장 좋은 혜택은 무료음료, 커피 혜택 그리고 무료 주차 쿠폰 제공 이었습니다.

고객 선정 기준가 멤버스바 이용에 대해서 심플하게 알아보겠습니다.

 

신세계 VIP 고객 선정 기준

 

TRINITY

최상위 999명 구매 일수 연 12회 이상 (2020년 2월 1일부터 2021년 1월 31일까지)

 

DIAMOND

연간 구매금액 1억원 이상
(세일리지 한도액 최대 2천만원 추가, 전 점 발레 주차권 1장 추가 증정,
프라이빗 이벤트 20만 포인트 추가, 라운지 동반 가능인원 1인 추가)
연간 구매금액 6,000만원 이상

 

PLATINUM

연간 구매금액 5,000만원 이상 (세일리지 한도액 3백만원 추가)
연간 구매금액 4,000만원 이상

 

 

 

 

GOLD

연간 구매금액 3,000만원 이상 (세일리지 한도액 3백만원 추가)
연간 구매금액 2,000만원 이상

 

BLACK

연간 구매금액 1,500만원 이상
(세일리지 한도액 2백만원 추가, 전 점 무료 주차권 증정)
연간 구매금액 800만원 이상

 

RED

기준 1 연간 구매금액 400만원 이상 구매 일수 연 24회 이상 
OR
기준 2 분기 구매금액 200만원 이상(구매 일수 1회 이상)

3개월 구매실적으로 매달 선정 / 선정 후 3개월 (이후 등급 재신청) 
OR
기준 3 분기 구매금액 100만원 이상(구매 일수 6회 이상)
3개월 구매실적으로 매달 선정 / 선정 후 3개월 (이후 등급 재신청)

적어도 RED 등급이 되어야 이용 가능합니다.

열심히 벌어 최상위 등급도 한 번 누려보고 싶군요.

 

신세계 VIP 혜택 안내

멤버스바에 관한 포스팅이므로,

등급별 자세한 혜택은 아래 사이트에서 참고해보시길 바라겠습니다.

www.shinsegae.com/service/vipclub/benefits-trinity.do

 

 

 

 

 

 

 

 

신세계 멤버스바

전 점 통합 월 10회 (1일 1회 한), 회원 포함 2인까지 이용이 가능합니다.
* 멤버스바 이용 시 본인 및 가족 카드 1장에 한해 추가 등록 가능합니다.
* 전 점 멤버스바의 라스트 오더 시간은 폐점 30분 전까지입니다.

 

운영 지점

본점, 강남점, 타임스퀘어점, 경기점, 의정부점, 스타필드 하남점, 센텀시티, 대구신세계, 김해점, 마산점, 광주신세계, 충청점 

 

신세계 멤버스바 지점별 층수 조회

1. 강남점 기준 멤버스바 검색 결과 직접 접속 주소입니다.

www.shinsegae.com/search.do?schKeyword=%EB%A9%A4%EB%B2%84%EC%8A%A4%EB%B0%94

2. 점포 변경을 위해 우측 다른 점포 11개를 누르면 다른 점포 선택이 가능합니다.

 

 

간단히 정리해보자면,

위에 말씀드렸던 기준으로 RED 등급이 되어야합니다. 제일 낮은 등급이며 3개월 단위로 갱신되니 자격여부를 확인해야합니다.

 

무료 음료와 커피, 그리고 주차쿠폰 제공은 서민들에겐 아주 유용한 정보가 될 것 같습니다.

 

내용 참고하셔서 슬기로운 소비하시길 바랍니다.

 

보부상 신대리

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안녕하세요

보부상 신대리입니다.

 

요즘 피부과에 자주 다니고 있습니다.

피부과에서 빠르고 좋은 효과를 내기 위해 스테로이드가 포함된 약을 사용한다고 저 같은 서민들에게 인식이 박혀있는데요.

 

또한, 빠른 효과 때문에 과다하게 사용하면 몸에 안 좋다는 인식이 있습니다. 부작용 얘기도 많이 들어왔었죠.

여기 저기서 들은 얘기들 뿐인데요.

 

저도 이번 기회에 정확하게 알아보고자 심플하게 정리해보았습니다.

스테로이드의 역할이 생각보다 많습니다.

 

스테로이드란?

스테로이드(steroid)는 유기합성물의 일종인 지질로서 생체 내에서 신호 전달 물질로 사용됩니다.

호르몬의 일종이죠.

 

대표적인 것이 ‘코티졸’이라는 ‘부신 피질 호르몬’이 있고 잘 아시는 ‘성호르몬’이 있습니다.

 

테스토스테론(testosterone), 안드로겐(androgen), 에스트로겐(estrogen), 프로게스테론(progesterone), 알도스테론(aldosterone), 코티솔(cortisol)과 같은 스테로이드 호르몬과 덱사메타손(dexamethasone)과 같은 스테로이드 약물을 포함하여 스테로이드의 기본 구조를 갖는 물질을 총칭합니다. 

 

 

 

 

 

스테로이드 효능

스테로이드는 인체 내에서 세포 간 신호전달을 하는 물질입니다. 인체의 여러 호르몬이 스테로이드이며, 잘 알려진 대로 호르몬은 인체의 다양한 기능들을 수행하는데요. 체온을 높이거나 낮춰서 일정 수준의 체온을 유지하게 하며, 몸을 움직일 때 에너지를 효율적으로 상용할 수 있게 합니다. 여러 인체의 기관(위, 장, 간 등)들이 조화롭게 작동하도록 조율하기도 하며, 혈당을 유지하기 위한 역할도 담당합니다.

 

 

항염 효과 내 다양한 질병 치료제로 사용

 

 

 

 

스테로이드제는 약물로 쓰이는 스테로이드 호르몬 제제를 통틀어 일컫는 말입니다. 스테로이드제는 부신피질호르몬제와 남성호르몬제, 여성호르몬제로 나눌 수 있는데요.

항염증·항알레르기 치료로 주로 쓰이는 것은 부신피질호르몬제 입니다. 부신피질호르몬제는 피부 및 눈, 위장관, 호흡기, 혈액, 신경계, 알레르기성, 종양성, 부종성 질환 등 다양한 질환에서 염증반응이나 면역반응을 억제하기 위해 사용되죠.

먹는 약, 주사 약, 바르는 약 등으로 사용하면 발적, 부종, 열감, 압통 등의 증상을 완화할 수 있고, 또한 스테로이드는 지용성으로 우리 몸에 빠르게 흡수돼 증상 완화 효과를 가져다줍니다.

 

 

스테로이드 부작용 증후군

사용 범주가 광범위하기 때문에, 문제가 생기면 우리 몸 어디에서도 문제가 생길 수 있다는 것은 치명적입니다. 스테로이드 과다 사용의 가장 많이 알려진 문제는 쿠싱 증후군(Cushing’s syndrome)인데요. 쿠싱 증후군 환자는 비정상적으로 부은 얼굴, 조절되지 않는 비만과 당뇨병, 여기저기 얼룩덜룩한 피부, 건조한 주름이 자글자글하고 면역력이 뚝 떨어지는 등의 문제들이 동시다발적으로 발생합니다. 심한 경우 우울증 등의 정신질환도 함께 보입니다. 쿠싱 증후군 환자는 매스컴을 통해 접하기 쉬운데요. 이런 환자들을 보면 스테로이드 과다 사용에 대해 겁부터 낼 수밖에 없습니다.

많은 사람들이 스테로이드를 기피하는 또 다른 이유는 스테로이드에 내성이 생긴다는 이야기 때문입니다. 처음에는 조금씩 써도 되지만, 이 과정에서 인체의 부신 기능이 저하되어 스테로이드 용량을 점차 늘려야 한다는 것인데요. 이 공포도 스테로이드 사용 기피의 이유로 한몫을 하지만, 일반적인 상황에서 이런 일은 거의 일어나지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

스테로이드, 부작용을 감수하면서도 쓰는 이유


적은 양으로도 인체의 기능들을 좌지우지할 수 있기 때문에, 적정량만 찾는다면 환자의 삶의 질을 높이고 완치에 가깝게 도달할 수 있습니다. 그리고 용량 테이퍼링(tapering, 점점 줄어듦) 방법 등을 동원해 부작용을 최소화할 수도 있습니다.

물론 소아과나 피부과에서 흔히 사용하는 스테로이드는 대부분의 경우 용량이 그렇게 높지 않으며, 일시적으로 소량을 사용하기 때문에 굳이 테이퍼링 방법을 쓰지 않아도 됩니다.

즉, 외용제로 단기간 스테로이드 성분을 사용하는 경우 부작용을 경험하는 사례는 흔치 않습니다. 그러므로 피부 염증 등 비교적 사소한 이유로 스테로이드 외용제가 처방되더라도 겁먹을 필요는 없습니다.

동네 의원에서 연로하신 할머니 관절염에 스테로이드와 진통제를 복합 처방했다가, 자녀분들이 기겁하고 쫓아오는 일은 생각보다 흔히 발생합니다. 이 시기가 되면 관절염은 완치가 아닌 관리가 필요한 시기로, 수술도 불가능한 경우가 많은데요. 결국 소량의 스테로이드를 사용하더라도, 환자의 통증을 줄여주고 염증을 관리할 수 있다면 스테로이드 처방이 긍정적으로 작용할 수 있습니다. 즉, 스테로이드는 상황에 따라 적절하게 투여할 수 있다면 환자의 삶의 질을 높이고 치료 효율을 올릴 수 있는 희대의 명약이 됩니다.

 

 

 

 

스테로이드는 내성 생길까?


스테로이드 내성이 생겨 약효가 듣지 않는다는 것도 오해인 경우가 많죠.

내성이 생기는 것처럼 보이는 것에는 여러 요인이 있지만 주로 질병 자체의 경과에 따라 증상이 유지되는 것을 약효가 없는 것으로 오인하는 경우가 많은데요. 따라서 약효가 없다고 무턱대고 독한 스테로이드를 찾으면 안 된다. 약효가 없다면 의사의 진단에 따라 스테로이드제와 비스테로이드제를 적절히 섞어 사용해야 합니다.

 

 

주로 궁금해 하는 부분에 대해 심플하게 알아보았는데요.

스테로이드는 올바르게 사용하면 분명히 좋은 약입니다.

내용 참고하시길 바랍니다.

 

보부상 신대리

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안녕하세요

보부상 신대리입니다.

 

오늘 제가 궁금해서 알아본 정보는

냉장고에 뜨거운 음식을 바로 넣어도 되는지에 대한 내용입니다.

 

저는 보통 찌개나 국은 냄새가 냉장고에 퍼질 수 도 있기 때문에 식힌 후에 넣는데요.

애매하게 남은 밥은 유리 그릇에 넣어서 냉동실로 바로 넣어 왔습니다.

 

잘못된 정보일 수 있는데

시중에 파는 대기업 즉석밥도 이와 유사한 방식으로 저장한다고 들었기 때문이었죠.

 

그 내용에 대해서 간단하게 정리해보겠습니다.

 

상온에서 조리된 식품을 오래 방치하면 안 됩니다.

 

너무나도 당연하고 잘 알고 있는 내용이지만

깜빡하고 그냥 두는 경우가 있고 상온에서 얼마나 오래 두었는지 기억하지 못 하는 경우도 많죠.

 

그 이유는 바로 식중독 균이 생기기 때문입니다.

식중독 균의 정식 명칭은 클로스트리디움 퍼프린젠스 균 입니다.

 

산소가 없는 곳에서도 잘 자라고 고열에서도 잘 죽지 않으며

특히 60도 이하에서 잘 깨어나 세균을 증식한다고 합니다.

 

노로바이러스, 병원성 대장균, 살모넬라 다음으로 많이 발생하며 특히 봄에 잘 생긴다고 합니다.

육류나 기름에 튀긴 식품, 큰 용기에서 조리된 식품에서 잘 발생한다고 하니 유의해야겠습니다.

식중독에 걸릴 경우,

잠복기는 보통 8~12시간, 증세는 12-24시간 이내에 사라지며 사람사이에는 전염되지 않습니다.

건강하고 면역력이 높은 성인의 경우 가볍게 지나가고, 가벼운 증상은 자연 치유되지만, 면역력이 낮은 영유아와 노인은 위험하며 증상이 1~2주간 지속된다면 탈수 등 심각한 합병증이 나타날 수 있습니다.

 

주의하시길 바라겠습니다.

 

 

냉장고에 뜨거운 음식을 바로 넣으면 안 되는 이유

 

바로 주변 음식의 온도를 떨어뜨리기 때문인데요.

 

예를 들어 뜨거운 밥을 냉동실도 아닌 냉장실로 바로 보관했다면 더 영향이 클 것 같습니다.

기존에 보관하고 있던 음식의 온도를 떨어뜨려 식중독 균이 유발할 수 있는 가능성을 제공하기 때문인데요.

 

조리된 음식은

여러 용기에 나눠서 담거나, 싱크대나 차가운 물에 식혀 온도를 낮춘 후 보관하는 것이 좋다고 전문가들은 얘기합니다.

 

뜨거운 음식이 얼마나 영향을 미치겠어 ? 라는 생각을 할 수 있는데요.

가능성을 애초에 만들지 않는 것이 중요한 것 같습니다.

 

 

여름은 다 지나갔고 가을이 다가오고 있는데요.

봄, 여름 보다는 상대적으로 식중독에 대해 안전하겠지만, 

먹는 물, 음식에 항상 유의하여 건강을 챙기면서 지내시길 바라겠습니다

 

보부상 신대리

 

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정관장 에브리타임 종류 차이

안녕하세요

보부상 신대리입니다.

 

2020년 추석이 약 한 달 정도 남았습니다.

9월 30일부터 주말을 포함하여 10월 4일까지 잡혀있습니다.

2020년 추석

 

추석 선물을 어떤 것을 할지 많이 고민하실 텐데요.

추석 선물 인기 순위에 항상 포함되는 홍삼. 특히 정관장 제품을 많이 찾는 것으로 알고 있고 저 역시 검색을 해보다가 심플하게 기록하고자 포스팅하는 중입니다.

 

※ 본 포스팅은 어떠한 지원도 받지 않았으며 개인적으로 찾아본 정보를 기록했음을 참고하시길 바랍니다.

내용에 문제가 있다면 개별 연락 주세요. 삭제하겠습니다.

 

 

 

 

정관장 홍삼정 에브리타임

 

하루에 한 포씩 뜯어먹는, 다들 아실만한 그 제품을 검색해보았고요.

정관장에서 판매하는 정식 제품명은 '홍삼정 에브리타임'입니다.

 

종류가 다양하여 그 차이점을 비교해보았습니다.

 

정보는 정관장 몰과 온라인 면세점 사이트에 참고하였습니다.

https://www.kgcshop.co.kr/index

kor.lottedfs.com

 

 

 

 

 

 

홍삼정 에브리타임 종류

홍삼정 에브리타임 종류는 총 4가지가 있는 것으로 확인되었는데요.

 

홍삼정 에브리타임 밸런스

홍삼정 에브리타임 밸런스 핏

홍삼정 에브리타임 로얄

홍삼정 에브리타임 리미티드

 

네 가지의 차이점을 심플하게 정리해볼게요.

 

 

 

 

홍삼정 에브리타임 영양, 기능정보 비교

홍삼정 에브리타임 밸런스

1일 1포 10ml이고 10kcal입니다.

진세노사이드 Rg1+Rb1+Rg3 7 ㎎ 포함되어있습니다.

 

홍삼정 에브리타임 밸런스 핏

밸런스와 비교하여

1일 1포 10ml이고 10kcal로 같습니다.

탄수화물 2g, 당류 1g 미만도 같습니다. 

진세노사이드 Rg1+Rb1+Rg3 7 ㎎ 포함되어있습니다.

 

밸런스와 밸런스 핏의 차이는

밸런스는 건강기능식품으로 분류, 밸런스 핏은 홍삼음료로 분류된 것 차이라고 하네요.

 

 

 

 

 

 

홍삼정 에브리타임 로얄

밸런스와 비교하여

1일 1포 10ml이고 5kcal로 열량이 낮습니다.

탄수화물 1g, 당류 1g 미만 1%로 같습니다. 

진세노사이드 Rg1+Rb1+Rg3 11.6 ㎎ 포함되어있습니다.

함량이 조금 더 높군요.

 

로얄은 면세점 전용 상품이라고 합니다.

 

홍삼정 에브리타임 리미티드

 

로얄와 비교하여

1일 1포 10ml이고 5kcal로 열량이 같습니다.

탄수화물 1g, 당류 1g 미만은 1%로 같습니다. 

진세노사이드 Rg1+Rb1+Rg3 11.6 ㎎ 포함 되어있습니다.

함량이 동일합니다.

 

 

영양, 기능정보 결론

밸런스 = 밸런스 핏 < 로얄 = 리미티드

 

 

 

홍삼정 에브리타임 가격 비교

제가 애용하는 에누리닷컴을 참고하여 비교하였습니다.

http://www.enuri.com/Index.jsp?fromLogo=Y

 

30포 기준입니다.

 

홍삼정 에브리타임 밸런스

밸런스 45,120원

 

홍삼정 에브리타임 밸런스 핏

70,000~ 72,000원 대의 가격을 형성하고 있네요.

앞서 정리했듯이 밸런스와 밸런스 핏의 차이는 밸런스는 건강기능식품으로 분류, 밸런스 핏은 홍삼음료로 분류된 것뿐인데요. 가격차이가 많이 나네요.

틀린 정보라면 알려주세요.

 

홍삼정 에브리타임 로얄

로얄은 면세점 전용 상품으로 알고 있습니다.

ㄹㄷ 인터넷 면세점 기준 83.6달러, 99275원입니다.

쿠폰 적용하면 더 낮아질 수 있겠습니다.

진세노사이드 함량 차이 때문인지 가격이 두배 가량 올라갑니다.

 

홍삼정 에브리타임 리미티드

98820원이 최저가입니다.

로얄과 비슷한 가격이네요. 아무래도 면세점에선 쿠폰이 많이 적용되기 때문에 면세점 구입이 유리한 것으로 예상됩니다.

 

 

가격 비교 결론

밸런스 < 밸런스 핏 < 로얄 = 리미티드

 

 

글을 쓰며 정리하다 보니 결론이 나왔습니다.

 

저는 밸런스를 구입할 예정입니다.

우선 밸런스로 선물 후 좋은 평가가 있다면 리미티드나 로얄로 업그레이드해서 사 드릴 생각입니다.

 

에브리타임 종류와 차이점에 대해서 알아보았는데요.

참고하셔서 슬기로운 소비 하시길 바라겠습니다.

 

보부상 신대리

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안녕하세요

보부상 신대리입니다.

 

오늘은 타이레놀 종류와 차이에 대해 알아보려고 합니다.

두통이 있을 때 타이레놀 밖에 몸에서 받지 않아 이 약을 선택합니다.

 

두통이 있어 회사 간호실에서 급히 구한 타이레놀이 우먼스 타이레놀이었는데요.

차이점이 궁금해졌습니다. 어떤 성분 차이가 있는지 타이레놀 전체를 비교해보겠습니다.

 

★ 1 저는 전문의료인이 아니며, 회사 사이트에서 제공하는 정보를 정리한 글이니 참고만 하시기 바랍니다.

★ 2 총정리한 내용을 먼저 보고싶으시다면 맨 밑으로 바로 스크롤하여 내려가세요.

 

참고블로그 : 

1/ www.m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=muinjidae&logNo=130181422084&proxyReferer=https:%2F%2Fwww.google.co.kr%2F

 

2/ www.blog.naver.com/wlsska0702/221593344139

 

3/ 타이레놀 회사 사이트 : https://www.tylenol.co.kr/

 

 

 

 

 

 

1. 타이레놀정 500mg - 제일 기본적인 타이레놀

 

제품정보

아세트아미노펜, 단일성분, 무카페인, 무 색소의 빠르고 마음편한 해열 진통제
속방정으로 4시간동안 빠르고 강한 약효과를 발휘
빠른 통증완화가 필요한 두통, 생리통, 치통에 효과적인 해열 진통제
위장장애에 대한 부담이 적어 식전식후 구분없이 공복에도 사용 가능한 진통제

 

의약품 상세정보

https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=199303108

 

 

 

 

 

식품의약처 효능효과 설명

1. 주효능·효과

감기로 인한 발열 및 동통(통증), 두통, 신경통, 근육통, 월경통, 염좌통(삔 통증)
2. 다음 질환에도 사용할 수 있다.

치통, 관절통, 류마티양 동통(통증)

 

성분

- 전성분 : 1정 중 아세트아미노펜 500mg 
- 성상 : 필름 코팅을 한 백색의 장방형 정제
- 포장단위 : 일반의약품 10정, 상비의약품 8정(편의점 판매약)

용법용량

만 12세 이상 소아 및 성인:
1회 1~2정씩 1일 3-4회 (4-6시간 마다) 필요시 복용한다.
1일 최대 4그램 (8정)을 초과하여 복용하지 않는다.
이 약은 가능한 최단기간동안 최소 유효용량으로 복용한다.​

 

특이사항

가장 기본적인 타이레놀이며 편의점에서도 판매한다고 합니다. 아래 이어서 정리드리겠지만 타이레놀이알보다 효과는 빠르지만 지속성은 떨어집니다. 편의점에서 판매하는 약은 약국에서 판매하는 약보다 2알이 적습니다.

 

 

2. 타이레놀8시간이알서방정 - 효과는 낮지만 지속성이 좋음

제품정보

아세트아미노펜 단일성분, 무카페인, 무색소의 마음 편하고 지속적인 효과의 진통제
이중서방정으로 8시간 동안 지속되는 효과
8시간 지속형, 하루 세번 복용으로 24시간 효과 지속
두통은 물론 지속적인 통증완화가 필요한 관절통, 근육통, 허리동통에 효과적인 진통제
위장장애에 대한 부담이 적어 식전식후 구분없이 공복에도 사용가능한 진통제

 

의약품 상세정보

https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=199603003

 

 

 

 

 

식품의약처 효능효과 설명

해열 및 감기에 의한 동통(통증)과 두통, 치통, 근육통, 허리동통(통증), 생리통, 관절통의 완화

 

성분

- 전성분 : 1정 중 아세트아미노펜 650mg 
- 성상 : 백색의 장방형 필름코팅 정제 (한쪽 면에 TYLENOL ER이라고 써있음)
- 포장단위 : 10정 / 편의점에서 판매하지 않음

용법용량

12세 이상의 소아 및 성인: 매 8시간마다 2정씩 복용
24시간 동안 6정을 초과하지 말 것

 

특이사항

타이레놀 이알은 서방정제제입니다. 서방정제제는 2가지 층으로 이루어져 있습니다. 외층은 빠르게 체내 흡수되고 두번째 층은 천천히 흡수되어 체내 농도를 더 높은 상태로 유지시킵니다.


표를 보면 일반약(Conventional)이 최고 농도에 먼저 도달하나 서방정(Sustained)이 오랫동한 지속됩니다.

치료효과의 차이는 없습니다. 하지만 서방정은 더 많은 약을 적게 복용하는 것이 가능하여 편리할 수 있습니다.

​일반약은 650mg를 4~6회/일 복용하도록 되어있는 반면 서방정은 1300mg(2알)를 3회/일 복용하도록 되어있습니다.

 

3. 우먼스타이레놀정 - 생리통 특화

제품정보

생리통 전용 진통제
월경 전부터 복용이 가능한 여성 진통제
아세트아미노펜과 더불어 파마브롬 성분이 들어있어 월경 전 긴장증, 부종, 경련, 요통 및 두통에 효과적인 제품입니다.
무 카페인 제품으로 여성의 몸을 생각한 진통제

 

의약품 상세정보

https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=200202893

 

 

 

 

 

식품의약처 효능효과 설명

월경전 여러 증상의 완화 : 월경 전 긴장증, 부종(부기), 경련, 요통 및 두통

 

성분

- 전성분 : 1정 중 아세트아미노펜 500mg , 파마브롬 25mg
- 성상 : 백색의 장방형 필름코팅 정제 (한쪽 면에 TYLENOL ER이라고 써있음)
- 포장단위 : 10정 / 편의점에서 판매하지 않음

용법용량

성인 및 12세 이상의 소아는 1회 1~2정을 필요시 6시간 간격으로 복용한다. 1일 총 용량은 6정을 초과하지 않는다.
12세 미만의 소아는 이 약을 복용해서는 안된다.

 

특이사항

타이레놀 우먼스는 파마브롬(Pamabrom) 이라는 약제가 섞여 있는데요.

파마브롬은 이뇨제로 월경전이나 월경 중 부기 완화 목적으로 사용할 수 있습니다. 하루 50mg를 식후에 복용하도록 되어있고 최대 4회 복용 가능합니다.

그러나 그 효과에 대해서는 의견이 분분합니다. 2004 년도에 파마브롬의 효과에 대하 의문을 제기한 논문에 따르면 생리통의 치료에 타이레놀이 브루펜과 같은 NSAID에 비해 치료효과가 우월하다는 증거는 빈약하며 파마브롬을 합쳤을 때 효과가 더 좋다는 증거는 더욱 더 빈약했습니다. 2016 년 90명의 생리통을 겪고있는 맥시코 여성을 대상으로 한 연구에서 NSAID와 타이레놀, 타이레놀과 파나브롬의 혼합제의 효과는 차이가 없는 것으로 나타났습니다. 

 

 

4. 타이레놀콜드-에스정 - 감기 특화

제품정보

미국 30년 역사의 종합감기약
빠르고 마음편한 종합감기약
콧물, 코 막힘, 기침, 발열 등 감기 증상의 완화

의약품 상세정보

https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=200302348

 

 

 

 

 

식품의약처 효능효과 설명

감기의 제증상(여러 증상)(콧물, 코막힘, 재채기, 인후(목구멍)통, 기침, 오한(춥고 떨리는 증상), 발열, 두통, 관절통, 근육통)의 완화

 

성분

- 전성분 : 아세트아미노펜 325mg, 슈도에페드린 30mg, 덱스트로메토르판 15mg, 클로르페니라민 2mg, 
- 성상 : 황색의 장방형 제제
- 포장단위 : 10정

용법용량

다음 1회의 용량을 1일 3회 식후 30분에 복용한다.
1회 용량: 15세 이상 - 1정

 

특이사항

아세트아미노펜은 진통해열제 역할, 슈도에페드린은 콧물약, 덱스트로메트로판은 기침약, 클로르페니라민은 콧물약 이라고 합니다.

 

5. 타이레놀정 160mg - 아이를 위한 소량, 몸무게에 맞춰서 복용

 

제품정보

소아와 청소년 사이의 만 6세 이상 만 12세 이하를 위한 해열 진통제입니다.
아세트아미노펜 단일 성분, 무 카페인, 무 색소의 빠르고 마음 편한 해열 진통제
소아와 청소년 사이의 주니어(만 6세~만12세)의 몸무게에 맞는 정량 복용을 위한 해열진통제
위장에 부담이 적은 아세트아미노펜 성분으로, 비교적 위장이 약한 주니어에게도 안심하고 먹일 수 있습니다.

의약품 상세정보

https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=199402278

 

식품의약처 효능효과 설명

1. 주효능·효과
감기로 인한 발열 및 동통(통증), 두통, 신경통, 근육통, 월경통, 염좌통(삔 통증)
2. 다음 질환에도 사용할 수 있다.
치통, 관절통, 류마티양 동통(통증)

 

성분

- 전성분 : 아세트아미노펜 160mg
- 성상 : 백색의 장방형 정제
- 포장단위 : 8정

용법용량

만 12세 이하의 소아:
다음 1회 권장용량을 4-6시간 마다 필요시 복용한다.
이 약은 가능한 최단기간동안 최소 유효용량으로 복용하며, 1일 5회 (75mg/kg)를 초과하여 복용하지 않는다.

몸무게를 아는 경우 몸무게에 따른 용량(10~15mg/kg)으로 복용하는 것이 더 적절하다.

 

 

특이사항

어린이들용으로 제작된 어린이 타이레놀입니다. 6~11세 소아의 일반적 권장용량은 325mg(하루 4회, 6시간 간격) 입니다. 160mg은 10~16Kg의 아이에게 적용되는 용량으로 만 2~3세가 복용하기에 알맞습니다. 초등학생의 경우 1~2알/회 씩 복용하면 진통, 해열제로 사용하기에 적합할 것 같습니다.

 

6. 어린이용 타이레놀정 80mg - 아이를 위한 츄어블, 몸무게에 맞춰서 복용

 

제품정보

어린이 타이레놀정 80mg(츄어블정)
생후 4개월부터 먹일 수 있는 빠르고 마음편한 어린이 해열 진통제
어린이가 복용하기 쉽도록 약의 쓴맛을 없애고 딸기맛 첨가
용법·용량 표기가 몸무게에 따라 표기되어 있어 안심하고 먹일 수 있어요!
어린이 보호용 안전포장 사용

의약품 상세정보

 

https://nedrug.mfds.go.kr/pbp/CCBBB01/getItemDetail?itemSeq=199303109

식품의약처 효능효과 설명

1. 주효능·효과
감기로 인한 발열 및 동통(통증), 두통, 신경통, 근육통, 월경통, 염좌통(삔 통증)
2. 다음 질환에도 사용할 수 있다.
치통, 관절통, 류마티양 동통(통증)

 

성분

- 전성분 : 아세트아미노펜 80mg 
- 성상 : 츄어블 (껌형식)
- 포장단위 : 10정 

용법용량

만 12세 이하의 소아:

다음 1회 권장용량을 4-6시간 마다 필요시 복용한다.

이 약은 가능한 최단기간동안 최소 유효용량으로 복용하며, 1일 5회(75mg/kg)를 초과하여 복용하지 않는다.

몸무게를 아는 경우 몸무게에 따른 용량(10~15mg/kg)으로 복용하는 것이 더 적절하다.

 

특이사항

어린이들용으로 제작된 어린이 타이레놀입니다. 6~11세 소아의 일반적 권장용량은 325mg(하루 4회, 6시간 간격) 입니다. 160mg은 10~16Kg의 아이에게 적용되는 용량으로 만 2~3세가 복용하기에 알맞습니다. 초등학생의 경우 1~2알/회 씩 복용하면 진통, 해열제로 사용하기에 적합할 것 같습니다. 

 

 

 

 

결론 및 총정리

 

1. 타이레놀정 500mg - 제일 기본적인 타이레놀
   → 만 12세 이상 소아 및 성인 1회 1~2정씩 1일 3-4회 (4-6시간 마다) 필요시 복용, 하루 8정 넘기면 안 돼요.
2. 타이레놀8시간이알서방정 - 효과는 낮지만 지속성이 좋음
   → 매 8시간마다 2정씩 복용, 하루 24시간동안 6정 넘기면 안 돼요
3. 우먼스타이레놀정 - 생리통 특화
   → 성인 및 12세 이상의 소아는 1회 1~2정을 필요시 6시간 간격으로 복용, 하루 6정 넘기면 안 돼요.
   → 12세 미만 소아 복용하면 안 돼요.
4. 타이레놀콜드-에스정 - 감기 특화
   → 15세 이상 1회 1정, 1일 3회 식후 30분에 복용 
5. 타이레놀정 160mg - 아이를 위한 소량, 몸무게에 맞춰서 복용
   → 만 12세 이하의 소아 1회에 표에 맞는 권장용량을 4-6시간 마다 필요시 복용, 1일 5회 (75mg/kg)를 초과하여 복용하면 안 돼요.
6. 어린이용 타이레놀정 80mg - 아이를 위한 츄어블, 몸무게에 맞춰서 복용
   → 만 12세 이하의 소아 1회에 표에 맞는 권장용량을 4-6시간 마다 필요시 복용, 1일 5회 (75mg/kg)를 초과하여 복용하면 안 돼요.

 

 

 

타이레놀 종류와 효능에 대해 심플하게 알아보았는데요.

권장용량과 횟수를 지켜서 복용하시길 바라겠습니다.
그리고 하루 3잔씩 꾸준히 술을 드시는 분들은 간에 손상이 있으니 절대 약사와 상의하셔야 한다고 합니다.
그리고 술 먹은 다음날 감기약 또는 타이레놀은 간 손상에 치명적이라고 하니 참고하시길 바라겠습니다.

보부상 신대리

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안녕하세요

보부상 신대리입니다.

 

육군과 복무 기간이 같지만 복무환경이 한국군보다 낫고 영어실력을 향상할 수 있다는 '카투사' 때문에 영어에 관심 있는 분이라면 입대 전 카투사 지원도 함께 알아봤을 텐데요.

오늘은 카투사 지원 자격과 경쟁률, 그리고 복무 기간에 대해 심플하게 공유해보려고 합니다.

 

 

 

 

 

 

카투사란, Korean Augmentation To the United States Arm 의 약자입니다.

 

미 육군에 증강된 한국군입니다. 카투사는 주한미군, 그중에서도 미 육군의 지휘체계에 파견되어 근무하는 대한민국 육군의 병과 부사관(병장 만기 후 연장 복무하는 전문하사의 경우, 부사관은 따로 선발하지 않음)을 의미합니다. 이러한 근무형태 자체가 매우 특이한데, 미군이 전 세계 각지에 파병을 함에도 불구하고 해당 국가의 병사가 미군 지휘체계에 편입되어 근무하는 경우는 찾아보기 힘듭니다. 

 

 

 


미군의 지휘체계를 따르지만 어디까지나 대한민국 육군의 소속으로 일종의 파견 근무 형태로 볼 수 있습니다. 대한민국 육군에 소속되어 있기 때문에 인사권과 월급 등은 국군 측에서 관리하고 징계나 처벌 또한 국군의 권한 하에 있습니다. 하지만 근무나 생활은 미 육군과 대한민국 육군 측에서 공동으로 관리하며 미국 육군복을 입고 근무를 하는 것이 특징입니다. 

 

 

연령

지원서 접수년도 기준 18세 이상 28세 이하 (2020년 기준 : 1992.1.1. ~ 2002.12.31. 출생자)

 

카투사 지원 자격의 나이는 지원서 접수 연도를 기준으로 18세 이상 28세 이하에 속하는 사람으로 2020년을 기준으로 본다면 1992년 1월 1일생부터 2002년 12월 31일 사이에 출생한 사람입니다. 아울러 병역판정 검사에서 신체등급이 1~3급 자로 현역병 입대 대상이어야 합니다.  

 

 

 

 

 

기본 요건

다음 중 어느 하나에 해당되는 사람
  - 병역판정검사 결과 신체등급 1급~3급자로서 현역병입영 대상인 사람
  - 병역판정검사를 받지 아니한 사람(18세자 포함)은 현역병지원 신체검사 결과 신체등급 1급~3급인 사람
    (다만, 19세 이상인 사람으로 고퇴이하의 학력자는 징병(모병지원) 신체검사 시에 '현역병입영 희망원서'를
    제출하여 현역병입영 대상자로 처분된 사람만 해당)

 

자격 요건

카투사는 여러 어학능력 시험의 성적으로 모집한 다음 무작위 추첨으로 보집하는 육군 병과 중 하나로 주한 미 8군의 지원요원으로 분류됩니다. 모집인원은 매년 2000명 내외입니다.  

 

 

 

 

 

어학성적 : 정기시험으로 다음 어느 하나의 시험 기준에 해당하는 사람

 * G-TELP와 OPIc는 국내시험만 인정함 
** 2021년 입영대상자는 2020년도에 선발예정임

접수일 기준,  2년 이내의 성적만 인정되며, 접수시점에서 해당 어학성적을 취득한 상태여야 함.(예 - '19.9.19. 접수자의 경우 '17.9.20.이후 응시하고, 접수일 현재 발표된 어학성적만 인정)

 

 - 현역병(징집병) 입영기일이 결정된 사람은 그 입영기일 30일전까지 지원한 사람

 - 접수시점에서 각 군 현역병 모집에 지원중이거나 지원하여 합격한 사람 또는 학군사관후보생(ROTC) 및 군장학생으로 선발된 사람은 지원을 제한. 다만, 선발취소 되거나 지원입영 후 귀가한 사람 등 지원에 의한 입영의무가 해소된 사람은 지원 가능

 

참고 링크 :

https://www.mma.go.kr/contents.do?mc=mma0000525

 

 

 

 

 

 

선발 제외 대상

 

범죄경력 조회결과(경찰청)
- 징역 또는 금고의 형의 실형(집행유예 포함)을 선고 받은 사람
- 수사또는 재판중에 있는 사람
- 처분미상으로 통보된 사람
 * 카투사에 최종합격 했더라도 입영 전 범죄경력 조회결과 집행유예를 포함하여 징역 또는 금고의 실형을 선고받을 경우 카투사 합격이 취소됩니다.

 

 

점수 구간을 3구간으로 나눠 각 구간별로 같은 비율로 합격자를 선발합니다. 다시 말해 영어 점수가 높다 해서 뽑히는 것이 아니라 모든 구간에서 같은 경쟁률로 뽑습니다. 이는 카투사를 자국 병사들의 의사소통 능력 향상에 활용하려는 미군 지휘부의 의도 때문입니다. 미군들이 해외파병을 나갔을 시 마주치게 되는 현지 주민들의 영어 구사 능력은 천차만별입니다. 영어를 아주 잘하는 주민도 있지만, 전혀 못하는 주민들도 있기에 다양한 상황에서 임무를 수향할 수 있는 대응능력을 가져야 할 필요가 있습니다. 따라서 자국 병사들이 앞서 만한 대응 능력을 기를 수 있도록 의도적으로 같이 일하는 카투사들의 영어능력을 다양하게 만드는 것입니다. 

 

 

 

 

 


카투사의 지원 규정상 재지원이 불가합니다. 때문에 운이 안 따라줘서 뽑히지 않거나 뽑히더라도 카투사 입대를 포기해 버린다면 다시 카투사에 지원할 자격은 영영 박탈됩니다. 그래서 어학병(통역병)도 단 1회가 지원할 수 있다고 오해하는 경우가 있는데, 어학병은 기술행정병과 동일하게 붙을 때까지 여러 번 지원할 수 있습니다. 하지만 육군 어학병에 이미 합격했을 경우 같은 육군 소속의 카투사는 지원할 수 없습니다. 

범죄 경력 조회 결과 징역 또는 금고 같은 실형을 선고받은 사람(집행유예 포함)과 수사 또는 재판 중에 있는 사람, 그리고 처분 미상으로 통보된 사람은 선발 대상에서 제외되니, 참고하세요. 

출처 : 

https://blog.naver.com/wsekorea/221790089304

 

 

 

 

 

 

카투사 역시 해군, 공군, 해병대처럼 복무 기간이 점점 짧아지고 있습니다. 카투사는 대한민국 육군 소속이기 때문에 2017년 1월 3일 입영자를 대상으로 복무 기간 단출을 차등 적용받아오고 있습니다. 또한 2020년 6월 16일 이후에 입영한 입영자부터 18개월만 복무하게 됩니다. 

 

 

 

카투사 연도별 경쟁률은 아래 사진과 같습니다.

 

출처 : 나무위키

평균 경쟁률은 7:1 정도 인데요. 월별로 뽑기 때문에 인기가 좋은 달과 인기가 없는 달이 있습니다. 각 월별 경쟁률의 편차가 상당하므로 지원자들은 월별 경쟁률을 잘 확인하고 지원하는 것이 좋습니다.

주로 대학생들의 복학 가능 시기와 연관이 되어 있을 것 같습니다. 제대일을 기준으로 복학이 가능한 달이 인기가 높겠죠.

 

 

이렇게 카투사 지원 자격과 복무기간, 경쟁률에 대해 심플하게 알아보았는데요.

대한민국 남자로 현역을 다녀와야하는 국민이라면 이왕이면 영어실력에 도움이 되고 더욱 새로운 경험을 해볼 수 있는 카투사 지원에 관심을 가져보는 것은 어떨까요.

제 글을 참고하시길 바랄게요.

 

보부상 신대리

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